diff --git a/Notificaciones.md b/Notificaciones.md
index bb644dd..1958ff0 100644
--- a/Notificaciones.md
+++ b/Notificaciones.md
@@ -20,7 +20,16 @@ WATCHTOWER_NOTIFICATION_URL=slack://TOKEN@CHANNEL
 ```
 
 ### Email (SMTP)
-Consulta la documentación de Shoutrrr para el formato correcto.
+Ejemplo con STARTTLS (puerto 587):
+```
+WATCHTOWER_NOTIFICATIONS=shoutrrr
+WATCHTOWER_NOTIFICATION_URL=smtp://USUARIO:PASS@smtp.example.com:587/?from=watchtower@midominio.com&to=ops@midominio.com&subject=Watchtower%20Actualizaciones&starttls=Yes
+WATCHTOWER_NOTIFIER_LEVEL=info
+WATCHTOWER_NOTIFICATIONS_REPORT=true
+```
+Notas:
+- Escapa caracteres especiales en `USUARIO`/`PASS` si es necesario.
+- Cambia `starttls=Yes`/puerto según tu servidor (SSL/TLS puro suele ser 465).
 
 ## Filtrado
 - `WATCHTOWER_NOTIFIER_LEVEL=info|debug|warn|error`